本当のヨガを探してる人に選ばれています

  健康と幸せを望み、あふれるばかりの情報からいろいろ試してみては、どれもイマイチと妥協していませんか?正しい姿勢と呼吸から、あらゆる行き詰まりを乗り越え、自分を伸ばし、人生を輝かせることに前向きな方が探し求めていた道がここにあります。畠山桂子ヨーガ教室へようこそ。

こんな症状でお困りですか?


・カラダが冷える

  緊張していませんか?
・カラダが痛い  
  怒っていませんか?
・食欲が増す
  被害者意識になっていませんか?
・思考に追われる
  正しく呼吸できてますか?
・不安感がある

  過去を消化していますか?


 ヨーガ専門教室だからこそ、わかりやすく丁寧な指導。だから、心と体が整い、落ち着きがそなわり、本当のあなたを取り戻す瞑想ができるようになります。単なるリラックスや運動のためのヨーガではなく、ご自身が変わっていく本当のヨーガに出会えます。

ここでしか習えないヨーガとは


【正しい呼吸から心が変わる】

 

  浅い呼吸を深呼吸へ。心が整う心呼吸から、呼吸を意識できる真呼吸へ。

 呼吸の質を深め、向上させていく手法により心が整い、客観視の意識がそなわります。心と体・魂の調和を実現する畠山桂子独自のヨーガ指導です。


 【正しい姿勢から生き方が変わる】

 

 ハタヨーガのポーズは、一般生活者には無理な姿勢が多くあります。そのため、腰や骨盤に無理なく安全に、精神的に負担をかけない独自の指導法を用いています。姿勢の改善から心の改善へ、より良い人生へとつながっていくことが特徴です。


 【女性のためのヨーガ】

 

 女性は、出産の創造をはじめ、物事を生み出す創造力を宿しています。 女性は繊細に、しなやかに、開かれていくように生まれ出ているため、女性の心と体・魂の成長に合わせたヨーガ指導を行っています。


畠山桂子の呼吸指導


身も心も軽く楽になる

落ち着きがそなわる

心と体の不調が消える


お知らせ


2017.03.22 ブログデザインリニューアルしました!>>ブログ

 

2017.03.20 ヨーガ90のクラス名が、ヨーガに改定されました。

 

2017.03.13 5月27日(土)青森県法光寺ヨーガ瞑想体験会>>詳細

 

2017.03.08 女性のためのセラピーヨーガW.S >>詳細

 

2017.03.06 十和田湖ヨーガリトリート募集開始いたしました。

 

2017.03.01 URLが新しくなりました。

      https://www.heartbreathyoga.com/

      

 


安心は心の内にあるもの


 畠山桂子公式ホームページをご覧くださり、どうもありがとうございます。私は、呼吸の改善指導を通じて「自分の力を信じる自分を取り戻して」というメッセージを伝え続けています。

 

 私たちの体は神の建築物です。不健康でいても、ギリギリまで持ちこたえる耐久性も、バランス力も、生きるために必要な力はすべてそなわっています。しかし、その力と繋がっていないため、理由もない不安を抱き、病気やストレスへ発展してしまうのです。

 

 それを取り戻す鍵が、呼吸です。正しい呼吸は、免疫力や自然治癒力、魂の目覚めを活性化します。その真実をご自身で体験していただき、自信をつけて、自分に感謝できる自分を実現してほしいと願っています。


遠方からお越し下さる方へ


 当方は、1時間半以上かけてお越し下さる方が殆どです。不便に感じると思いますが、実はヨーガにおいては利点になるのです。ご近所ですと、ヨーガで落ち着いても、帰宅された途端これまでの呼吸にあっという間に戻ります。ご自宅までの時間があればあるほど、深い呼吸を保ったままご自身と向き合うことができます。

 当方は郊外のため、車内も比較的ゆったりしています。日常とは違う車窓を見つめながら、心に向き合う時間にお考えいただけましたら幸いです。お越し下さり心からありがとうございます。