船橋市咲が丘に所在するインテグラルヘルス・ヨーガ教育研究センターは、精神的修行として五千年の歴史をもつインド発祥のヨーガと瞑想、呼吸法、哲学などを、私たちにも取り入れやすい健康法にして、精神的ストレスを予防し、心と体の健康を保つことを伝えています。


悩み解決策としてヨーガを活用したい方へ

※人間にとっての完全な健康とは、心と身体が智慧と調和していることとらえ、インテグラルヘルスと定義しています。

 様々な悩みや病気を経験してきたからこそ、心と身体にとって本当の健康を考えていきたい。そんな方にご利用いただければ幸いです。ヨーガの生き方の哲学をもとに、苦しみを引き寄せない五つの心を身体を使って養っていきます。

 ・道理を理解できる心

 ・自分を客観的にとらえられる心

 ・自分の感情に気づける心

 ・変化に対しての柔軟性と順応性がある心

 ・健やかな心


 ヨーガ本来の目的は精神的極みですが、当センターではその道のりにおいて必要な「道理を理解できる心」「精神的健康」を養うヨーガ部門を重視しています。ストレスや苦しみにヨーガの生き方の哲学を取り入れ、悩みを引き起こさない健やかな心と身体に養うというコンセプトでご指導しております。ヨーガに対するご不安がある方、身体がカタイとご不安な方もご安心下さい。 当教室に通っている9割以上の方が、ヨーガにはじめて接する方々です。 

>>初めての方へ


ヨーガ心理学のカウンセリングとヨーガ心身療法

 悲嘆、眠れない、ストレスにお悩みの方へ、グリーフヨーガセラピーを行っています。心のことでお困りのことがあれば、当センターへご相談下さい。ヨーガ心理学に基づくカウンセリングも行なっています。

>>グリーフヨーガセラピーをご希望の方へ

 痛みや悩みを部分的に取り去るこを「治った」とするのではなく、心のあり方、生き方、考え方も含めた全人的なとらえ方で、苦しみの原因となっている歪んだ心と身体を断ち切るため、智慧をもとに健全な状態に再構成していきます。


お知らせ

NEW!2018.08.12 【9月ヨーガレッスンのお知らせ】

       第2,4水曜11:00〜12:30  第2,4日曜10:30~12:00

2018.08.03 自分のためのヨーガ養成講座公開しました>>

2018.07.19 インテグラルヘルス・ヨーガ教育研究センターに改名いたしました。

2018.07.08 8月ヨーガスケジュール公開>>スケジュール

2018.06.24 新月のヨーガ瞑想 7/13 11:00〜【満席】

2018.06.13   セルフケアヨーガ養成講座第1期 【満席】

2018.06.08 心の解剖学 弘前 第2期 日曜コース【満席】

2018.06.06 7月ヨーガスケジュール公開

2018.06.04 心の解剖学 弘前 第2期土曜コース新設!>>ご予約

2018.06.02 心の解剖学 東京 第3期募集開始 >>詳細

2018.05.23 新月のヨーガ瞑想 6/14 11:00〜 【満席】

2018.05.19 セルフケアヨーガ養成講座 >>詳細

 

ヨーガとアーユルヴェーダが教えるセルフコントロールの知識と技術
ヨーガとアーユルヴェーダが教えるセルフコントロールの知識と技術

7月28日〜青森にて開催【満席】


体験談

たくさんの価値観、情報が溢れるこの世界の中で、ヨーガを続けていると、本当に自分が必要としている情報に気づくことができるようになります。それらの情報に従って生きていくことで、生き方のそのものが変わり、本当の自分を生きていけるようになります。

          U.K様 30代 青森県 看護大学教員 看護師

私自身、畠山先生のヨガレッスンを個人的に受けたことがありますが、衝撃的でした。畠山先生の場合、ただ単純に、体を伸ばすことによる心身のリフレッシュにとどまらず、ヨーガ本来が持つ精神性を体感でき、人生を見つめる機会を参加者の皆さんと共有できます。M.N様 40代 東京都 俳優