感情にふり回される自分から呼吸を意識する私へ


 自分らしくいられなくなる時。それは、感情の浮き沈みにふり回される時ではないでしょうか。感情や頭の声が激しくなると、自分らしさも、魅力も能力も発揮できません。そんな時、どうやってもとの自分に戻れるんだろうとお困りではありませんか?

 

 心配事や不安、仕事や人間関係の悩みに抜けられない状態から、自分で自分を解放し、本来のやるべき事にエネルギーを費やせるのです。多くの人が、今の自分を超えるために頑張り続けています。自分に無理をしなくても、美しく強く変わっていく方法がある事に目を向けいきませんか?それは、自分の呼吸を意識できる自分になることです。

 

  常に自分の呼吸を意識していられる内面の力を養う指導をしています。内面の力は、目に見える世界の健康と幸せ、成功の源です。自分らしく日々を過ごしていけるように、スピリチュアルな健康をサポートいたします。

>>まずは体験レッスンしてみる

多くの方がお困りの5つのこと


1 過去や未来のことを考えすぎる

   自分の呼吸を意識できてますか?
2 注意力が散漫になる 
   自分のカラダを意識していますか?

3 頭の声が止まらない

   それはあなたの考えですか?
4 気分の浮き沈みが激しい 
   背骨は整っていますか?
5 カラダから力が抜けない

   ストレス反応を取り払っていますか?

ご安心下さい。誰でも静かに座れるようになります。



 畠山桂子のヨーガレッスンは、姿勢と呼吸を正す2つの方法だけで、冷静沈着の極みを身につけられます。呼吸が変われば心が変わります。心が変われば考え方や生活習慣、人生まるごと変わります。さらに、3つのケアも同時に出来てしまうのが私、畠山桂子のヨーガレッスンです。             >>自己紹介

1. ヘルスケア

身心が軽く元気になる

2. メンタルケア

心に落ち着きが備わる

3. スピリチュアルケア

気づきがもたらされる


お知らせ


2017.10.16 11月のスケジュール公開いたしました。

 

2017.09.15 10月の新月のヨーガ瞑想ご予約開始しました。>>詳細

 

2017.09.15 10月のスケジュール公開いたしました。

 

2017.09.10 9月秋分の日の十和田湖リトリート残り1名になりました。

 

2017.09.01 お知らせ>>ブログ

 

2017.09.01 朝ヨガセミナーありのままの自分を識るヨガ10月28日>>詳細

 



 当ホームページをご覧くださり、どうもありがとうございます。呼吸の指導を通じて「自分を信じる自分を取り戻して!」というメッセージを伝え続け30年になります。

 

 肉体は、神の建築物です。不健康でいても、ギリギリまで持ちこたえる耐久性やバランス力、生きるために必要な力はすべて備わっています。しかし、その力が発揮されていないため、理由もない不安を抱き、病気やストレスへと発展してしまうのです。

 

 それを取り戻すすべが、呼吸です。意識された呼吸は、免疫力や自然治癒力、魂の目覚めを促します。その事実を体験していただき、それが自信となり、生まれてきた使命をまっとうする地球人ライフを送って下さい。


遠方からお越し下さる方へ


 当教室には、1時間半以上かけてお越し下さる方が殆どです。不便に感じると思いますが、実はヨーガにおいては利点があります。日常までの距離があるほど、その間、新しい意識の感覚や深い呼吸を保っていられます。

 当方は郊外にあり、車内も比較的ゆったりしています。日常とは違う車窓を見つめながら、心の休日にお考えいただけましたら幸いです。いつもお越し下さり、本当にありがとうございます。