船橋市咲が丘に所在するインテグラルヘルス・ヨーガ教育研究センターは、インドの伝統的なヨーガを、物質社会で生きる私たちが自然の秩序を心と身体で理解していくためのヨーガプログラムとして研究・開発、指導しております。


ヨーガを悩み解決策として活用したい方へ

 ヨーガ・スートラが説く苦しみの定義を基準に、苦しみを引き起こさないための五つの要素を養い、問題の根となる無知を晴らす智慧の学びのヨーガを行っています。

 ・智慧の理解力

 ・自分を客観的に認識できる能力

 ・内的感情に対してのセンサー

 ・変化に対しての精神的柔軟性と順応性

 ・精神的に成熟した良好な健康状態  

 

 ※心と身体が智慧と調和できることを、人間が全体として機能するための健康な状態としてインテグラルヘルスと定義しています。


 ヨーガ本来の目的は精神的極みですが、当センターではゴールの道のりにおいて必要な「智慧の理解力」と「精神的に成熟した人間性」を養うヨーガ部門を担っています。スートラが説く「苦しみは避けられる」という法則を実現するために、引き起こされた悩みにその都度対処するより、これ以上悩みを引き起こさない自分になるという考えでヨーガをご指導しております。ヨーガに対するご不安がある方、身体がカタイとご心配な方もご安心下さい。 当教室に通っている9割以上の方が、ヨーガにはじめて接する方々です。 

>>初めての方へ


ヨーガをセラピーとして活用したい方へ

 悲嘆、眠れない、ストレスにお悩みの方へ、グリーフヨーガセラピーを行っています。心のことでお困りのことがあれば、当センターへご相談下さい。ヨーガ心理学に基づくカウンセリングも行なっております。

>>グリーフヨーガセラピーをご検討の方へ

 当センターが提示する苦しみを引き起こさないための5つの要素のうち、どの部分が欠如して問題が引き起こされているのかを明確にして、その部分を補い、物事を歪める心を修正していきます。


お知らせ

NEW!2018.07.19 インテグラルヘルス・ヨーガ教育研究センターに改名いたしました。

2018.07.08 8月ヨーガスケジュール公開>>スケジュール

2018.06.24 新月のヨーガ瞑想 7/13 11:00〜【満席】

2018.06.13   セルフケアヨーガ養成講座第1期 【満席】

2018.06.08 心の解剖学 弘前 第2期 日曜コース【満席】

2018.06.06 7月ヨーガスケジュール公開

2018.06.04 心の解剖学 弘前 第2期土曜コース新設!>>ご予約

2018.06.02 心の解剖学 東京 第3期募集開始 >>詳細

2018.05.23 新月のヨーガ瞑想 6/14 11:00〜 【満席】

2018.05.19 セルフケアヨーガ養成講座 >>詳細

 

ヨーガとアーユルヴェーダを統合したセルフケアテクニック
ヨーガとアーユルヴェーダを統合したセルフケアテクニック

7月28日〜青森にて開催【満席】

10月東京開催予定


体験談

たくさんの価値観、情報が溢れるこの世界の中で、ヨーガを続けていると、本当に自分が必要としている情報に気づくことができるようになります。それらの情報に従って生きていくことで、生き方のそのものが変わり、本当の自分を生きていけるようになります。

          U.K様 30代 青森県 看護大学教員 看護師

私自身、畠山先生のヨガレッスンを個人的に受けたことがありますが、衝撃的でした。畠山先生の場合、ただ単純に、体を伸ばすことによる心身のリフレッシュにとどまらず、ヨーガ本来が持つ精神性を体感でき、人生を見つめる機会を参加者の皆さんと共有できます。M.N様 40代 東京都 俳優