人の数だけあるヨーガの道

H.M様 50代 ヨーガ歴20年

東京都

介護福祉士

介護職に必要不可欠なのは、技術面は元より常日頃、利用者様の小さな変化も見逃さない鋭い観察力、 洞察力。 そして、何より1歩引いた冷静で客観的な姿勢です。

 

それらを養うのに最適なのが、ずばりヨーガと瞑想なのです。

 

介護現場は、様々な感情が渦巻く所です。 それに流されず、自分を見失わない心が必要となります。ヨーガを学んでいる人は、確実に強く、柔軟で余裕を持ち、ストレスの多い職場でも立ち向かっていけます。

 

どんな職業に就いている方でも役立つのが、ヨーガと瞑想です。 一生 続ける価値と魅力が、ヨーガにはあるのです。