心に悩みを抱えたあなたへ、

 ヨーガはポーズじゃないとわかっていても、本当のヨーガがわからず探せずにいた、そんな方へ。数あるヨーガ教室の中から、お探し下さりどうもありがとうございます。

 

 これまで何をやっても上手くいかず、シックリこなかった。そんな方も、同じことを繰り返す人生の輪からやっと抜け出せる兆しが見えてきたことがわかり、新たな力がみなぎるでしょう。これは、ヨーガに出会われた方が体験するヨーガのはじめの一歩です。


 現代は、人を癒すお仕事を希望する方が増えています。しかし、心が不安定なままでは、人様をサポートさせて頂く立場に実際に立たれた時、喜びのはずが、ツラさや苛立ち、苦悩に変わってしまのではないでしょうか?

 

 「忙しい、忙しい」この口癖から自分を解放し、人をケアする者としての姿勢を身につけませんか?忙しい人に助けを求める人はいません。助けてもらいたい人は、あなたの空気を察して気を遣ってしまいます。

 

 不安定な心は、簡単に人の言葉に反応し感情的になります。心を乱してイラ立ち、頭の声が忙しくまわり、バランスを失い、いつも人間関係に悩みます。コントロールできない自分の不機嫌さが、他人をも巻き込んでいきます。人は皆このような状態になる心の引き金を、多かれ少なかれ持っているものです。

 

 だからこそ、心の安定を育むことが必要なのです。自分の心に責任を持てる大人の心を育むことを、私はヨーガを通してご提案しております。

 医療機関や介護施設の過酷な労働状況の中で、誰もが自分自身を見失っていく。そんな状況が当たり前になっていることに疑問を感じています。

 

 癒してほしい人が癒してもらず、癒す人が癒されなければならない状況に、何かがおかしいと気づきながらも、どうしていいかわからない。そんな方が多いのではないかと思います。

 

 きっと、あなたと同じ想いを持っている人が大勢いるはずです!!自分自身を取り戻し、同じ想いの仲間を見つけ、学び、励まし合っていきませんか? 

 

 自ら選んだ仕事が苦しみの原因にならないように、魂の成長の道にするために智慧をつけて、ライフワークにしていくことを呼びかけています。

 

 人をケアする仕事こそ、魂の成長の道だと一人でも多くの人が気づくことができれば、それはカルマヨーガになります。新しい風が吹き始めるのもそう遠い未来ではありません。 その仕事を目指した頃の情熱と勇気に、もう一度立ち返りましょう!

本当に必要なことに向かって生きていけるように

 人間関係の悩みにエネルギーを注ぐより、悩み事を手放す方に勇気を出していきませんか? その力がつくように、ヨーガを教えています。ヨーガは、愚痴や不満の心の引き金を引くことをやめる方法、自分から平和になる努力をしていく道のガイドです。このガイドに沿って歩めば、必ずあなたに心の強さと優しさ、智慧をそなえてくれます。

 

 しかし、私たちは心を持った人間です。ヨーガの道を歩んでいても、時にはネガティブな心の引き金を引いてしまう時はあります。そうしたら、感情を整え、平常心の自分にリセットするのです。そうは言っても、言うは易く行うは難しです。一人ではなかなかできません。わかっているけど出来ない。どうやって実行していったらよいか?私は、そんな部分をサポートさせて頂いております。

 

 ポーズを通して姿勢と呼吸を整え、心を安定させておけば、確実に心が折れにくくなり、平常心を保っていられるようになります。このようなポーズのレッスンが、智慧を働かせ、周りに良い影響を与える人間性を形成し、真の助けとなっていきます。50代の私だからこそできる、大人のためのスピリチュアルレッスンをご提供しております。



悩みを抱えている方へ、智慧を学ぶことを勧める理由

 人生の折り返し地点を過ぎた頃から、何かが欠けている感じがありませんか?しかし、それが何だかわからず、探し方もわからず、悶々としたまま今を生きてていませんか?

 

 40歳を過ぎたら、いよいよ本格的に人生は下り坂に入ります。それまでは、必死になって登り、逆風に立ち向かう人生を経験してきたと思います。次は、自分自身の体の老化や病を通して、変化を受け入れていくレッスンに入ります。その体験に向けて、心と体、精神を準備していくことが必要になるのです。

 

 

 私たちの体は、容赦なく老化していきます。それに合わせ、精神性を高めていかなければなりません。この時、失われていく体と満たされていく心のバランスをとっていかないと、40歳から先の人生の流れに心と体が追いつかず、それが生きづらさとなり、ウツになっていくことも考えられないことではないのです。

 

 

 これは、目には見えない体の領域で起こるため、なかなか気づけません。浅い考えから誤った解決策を手にしてしまい、盲信的にポーズを行なったりして、よけいに心と身体がズレていくケースも少なくないのです。

 

 世間では、「キラキラ輝く私」に憧れを抱くように女性のイメージが創られています。キラキラ輝いて、好きなことをして、自分らしく生きること。雑誌でもTVでも、いろいろな方のブログからも発信されています。一見とても魅力的ですが、40歳からの自分を成長させてくれるものとして、果たしてそれで十分と言えるでしょうか?

 

 私の意見は、とても固苦しく聞こえてしまうかもしれません。なんて厳しい人だろうとイメージされるかもしれません。今ここで申し上げていることは、これまでのヨーガレッスンを通して、様々な方のお悩みの声に接してきたことが基盤となっています。

 

 大企業の会長や大学教授、高層ビルでセミナーを開催するエレガントな女性、雑誌にも登場する起業女性たちから、子育て中の女性、病気やお金、人間関係の悩み、そして、死の恐れに直面している方まで、たくさんの呼吸に耳を傾けてきた中、共通して欠けているある一つのものを発見しました。

 

 それは、智慧の乏しさだったのです。


自分で自分を救えるあなたになるまで、背中を押させて下さい。

 スピリチュアルというと、怪しい不思議な世界とイメージされるかもしれませんが、それは、正しく学び、中身を正確に知らないから抱いてしまう想像、イメージなのです。

 

 智慧を理解する力が乏しいと、解決策は過去の経験に頼るしかありません。しかし、40歳からの人生で抱える問題や悩みは、自然の法則が原因となっている場合があります。その法則を受け入れるには、世間的な解決策では、受け入れ理解していくことは到底できません。「なぜ私ばかりこんな目に?!」「これまでは上手くいってたのに⁉︎」と、受け入れられず苦しむことになってしまいます。

 

 スピリチュアルは、願望実現や引き寄せばかりではなく、本来は人生の意味を教えてくれる智慧なのです。そして、スピリチュアルな生き方とは、自分の心を受け入れる強さと愛を、人生のあらゆることを通して育んでいくこと。死を受け入れる心に成長することが、最終レッスンです。

 

 人生を通して学び、失敗を教訓にして成長していくためには、人生の荒波にも立っていられる肉体と精神力が必要です。私のヨーガレッスンは、まさにその力をつけるためのレッスンなのです。

 

 体は、頑張りすぎて使ってもなりません。張り詰めた弦は、ピンと切れていざという時に役に立たないからです。また、緩み過ぎてもならないのです。優柔不断になり、いつまでも同じことを繰り返す心になるからです。このような心と体のつながりを考えてポーズをしなければならないことをご存知ですか?

 

 哲学からなるヨーガのポーズは、本を読んで1人で出来るものではありません。また、ヨガスタジオでヨガをしているからといって出来ることでもないのです。

 

 私は、30代前半は、ヨガスタジオやフィトネスクラブのヨガインストラクターを務めておりました。そこで、間違ったポーズのやり方で、心が弱体化していく人たち、目の前人の悩みに適切なヨーガを提供できないもどかしさを体験しました。そして、本当のヨーガを教えるために選んだ道が、自分の教室を持つことだったのです。

 

 ポーズは出来るけど、智慧に対する理解がない。筋肉だけ発達しても心は軟弱。このようなヨーガの結果に溢れた今、「これはヨーガの誤った道だよ」と教えてくれる人がどこにいるでしょうか?

 

 どんなに社会的地位を獲得し、キラキラ輝いて自由に生きているようでも、自分自身の心に向き合えない限り、真の自由とは言えません。智慧の乏しさを痛感させられる時は、必ず誰にでも訪れます。その時、智慧の言葉を聞き取れる心の耳、智慧を映す心の目、智慧に対面できる肉体、素直な心を持っていて欲しいと願っています。ヨーガは、心と体に智慧をつけてくれます。それがあれば、天の声が必ずあなたに聞こえるはずです。

 

 私、畠山桂子という存在が、ヨーガとともにここに在る理由です。

 

 お読み下さり、どうもありがとうございました。


畠山桂子

1968年2月6日生まれ AB型 水瓶座 シングル

千葉県船橋市在住

シェルターから家族に迎えた猫ドラとロージー、母の4人家族

ヨーガはライフワーク

好きなもの 猫、ピンクの物

好きな食べ物 パパイヤ、マスカット、南の島のフルーツ、南インド料理

好きな場所 十和田湖、フランス、南の島


セラピーとしてのヨーガ専門家

グリーフヨーガセラピー開発

ヨーガ講師養成指導師

インド中央政府公認ヨガインストラクター

インド政府公認シヴァナンダヨガインストラクター

ルーシーダットンインストラクター

ルーシーダットンインストラクター養成講師

心理カウンセラー学院認定カウンセラー 

栄養士

書道7段、2級

着物講師2級

 

 

エアロビクスインストラクター 経歴10年

ヨーガ、瞑想ティーチャー 経歴20年

心理カウンセラー 経歴20年

マインドフルネス指導 経歴15年

呼吸指導 経歴30年