心の解剖学講座

心のことがぜんぶわかる

 悩みのからくり、感情や思考が生まれる過程、心と体のつながりなど心のなぜ?を、日常の様々な事例から解説します。

 

 これまで何をやっても心が変わらなかったという方も、心の仕組みと働きを理解することにより変えられることがわかってきます。

 

〜受講のご感想〜

 「心の解剖学を学ぶと、冷静に生活できるようになると思います。いろんな感情が湧き上がる毎日だけれども、感情に振り回されず、感情の手綱を自分が握っているんだと思えます。ヨガと解剖学を一緒に受けてほしいです」

 


ヨーガは心のガイドブック

心の取り説とも言えるヨーガスートラ、難解な経典も本講座でマスター!苦しみの原因とその対策をつかめます。スートラに参照して自分の心を分析していくと、悩みのからくりが見えてきます。

智慧の言葉が意識を変えていく

智慧の言葉の力は、心を浄化し意識を高めます。精神的に深まると、頭の声と内なる声を区別できるようになり、否定的な思考に囚われても肯定的に変えていけるようになります。

だから心が変わっていく

心の動きを日常に当てはめて解説されると、自分の心を理解する訓練になります。これによって、相手の言動を受け入れ理解しようとする態度がそなわり人間関係が変わっていきます。


参考図書

・現代人のためのヨーガ・スートラ グレゴール・メーレ著 発行ガイアブックス 

・魂の科学 スワミ・ヨーガシヴァラナンダ著 発行たま出版

・解説ヨーガ・スートラ 佐保田鶴治著 平河出版

・サーンキャとヨーガ 真下尊吉著 東方出版

・シュリーマッド・バガヴァッド・ギーター 日本ヴェーダーンタ協会

・ラージャ・ヨーガ スワミ・ヴィヴェーカナンダ著 日本ヴェーダーンタ協会

・ウパニシャッド 日本ヴェーダーンタ協会

・ヨーガとこころの科学 スワミ・シバナンダ著 東宣出版

・識別の宝玉 シャンカラ著 星雲社

・すごい!やっぱり般若心経だ 山名哲史著 明日香出版

・瞑想をきわめる シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター編集 産調出版

・奇跡の脳    ジル・ボルトテイラー著   朝潮文庫

 他多数、これまでの師による口伝


講座のご感想

「心の解剖学は、私の中に今までなかった見方で、自分と心について学ぶ場です。 心を学ぶ方法は様々ありますが、私はJuna先生にしか語れない、優しくて、しなやかで、それでいて魂のこもった強さのあるメッセージを、目的を共有した方々とともに、目の前で受け取れることが有意義だと感じています。 心と身体はつながっている。 学びとヨーガを通して、その意味が腑に落ち、今までの行動を変えるモチベーションになっています」

「いやな過去や、後悔。 たくさんの想いを抱えて今を生きることが辛くなっていないでしょうか? 自分を振り返って、自分を責めたり。 それは、あなたのせいではなく心のせいらしい。 心は、実は私ではなくコントロールできる相手だそうです。 心を理解することで、自分を解放することを学び、心に左右される人の性質を理解することで、周囲の人とどう付き合っていくべきかを知ることができます。 半年をかけて、じわじわと自分の変化を体感します。 半年が長いと思うかもしれないですが、月1の智慧の学びは実生活で、体感して身になります。 自分を癒やすために、そして自分の周りにいる人を癒やすために、心って何なのか学んでみませんか? 長い間、私を苦しめたトラウマや、想い癖から解放されました。 同じ感動と、新しい人生の目標を共有しましょう!」


講座概要

料 金 36,000円

対 象 心の仕組みを学びたい方、ヨーガ歴は問いません。

定 員 先着順8名様 ※ご予約完了した方から先着順となります。

持 物 筆記用具

ご予約 下記フォームより仮予約をお願いします。参加費のお振込確認後ご予約完了となりますのでご了承下さい。

 

【キャンセルについて】

受講料は、全6回パッケージの料金です。ご欠席の場合のお振替、ご返金システムはございませんのでご了承下さい。

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・ご連絡なしの不参加 → 受講料の100%

・セミナー5日前~当日 → 受講料の100%

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2018年開催スケジュール

【弘前】第2期生募集中!

    日曜日9時15分〜11時45分 

    7月29日、8月26日、9月23日、10月21日、11月25日、12月23日

       場所 泉野多目的コミュニティ施設 弘前市泉野3−6−2

    定員 8名

 

 

【東京】土曜13時30分〜16時30分 

       4月21日、5月26日、6月23日

       7月21日、8月18日、9月29日 

    場所 かつしかシンフォニーヒルズ別館 地図

    定員 6名  

 

 

【東京】土曜9時15分〜11時45分 

    2月〜7月 

    場所 かつしかシンフォニーヒルズ

    定員 6名

 

 

【弘前】日曜9時15分〜11時45分 

    2月〜7月 

       場所 泉野多目的コミュニティ施設

    定員 8名