ヨーガクラスご案内

 当ヨーガレッスンは、精神的健康を重視してご指導しております。日常の中で、精神的な自己管理ができるようになることを目標にしています。そのために、正しい姿勢、身体を意識して使うことを学び、呼吸で身体と心の状態を自己制御するセルフ・コントロールの方法を学びます。意識化する練習を通して、自分の強い感情さえも客観視できるように、そして、段階的に瞑想へと心を静めていきながら、健康を害する否定的な思考にとらわれていない落ち着いた心がご自身の一部になるようにご指導しております。


【こんな方にご利用いただいております】

 

・身体と心の両方の健康を考えたい。

・人間性も含めて心と身体を再構成していきたい。

・問題の根源から治していきたい。

【申し訳ありません。ご期待に添えかねます】

 

・痩せるためにポーズで動きたい、汗を流したい。

・パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガを希望。

・いろいろなポーズにチャレンジしたい。


レッスンの環境

 新京成電鉄三咲駅から徒歩10分。小さなヨーガスタジオです。 スタジオ内は、コルク材の床を使用し防音室に仕上げています。目を閉じると、頭の中が鎮まっていくのを感じていただけます。

 

 レッスンは4名様までの少人数制。予約制です。静かに瞑想できる環境です。当センターは、激しいポーズを行うヨーガではありません。ご年齢や運動経験に関係なく、初心者の方も安心して始めて頂けます。


受講方法

ご予約は、毎月25日迄にメールでお願いします。当月分を前月にお納め頂いております。毎月10〜28日の間にお納め下さい。※体験レッスンあります。

 

 コース名

レッスン
回数/月
月額料金
月1レッスン 1回/月 4,000円
月2レッスン 2回/月 7,000円
月3レッスン 3回/月 10,500円
月4レッスン 4回/月 13,000円

 

* 体験レッスン1回3千円 ご希望の日時をご予約下さい。>>予約フォーム

 

 【キャンセルに関して】  

・レッスン前日から当日のキャンセルは、受講料を全額ご負担いただきます。

 

・事前にご予約をキャンセルされる場合、翌月内までお振替いたします。但し、毎月のお月謝は

 お納め頂きますのでご了承下さい。  

 

【その他】  

・当教室で開催するイベントレッスンの受講料は、当日のお支払いとなります。  

・他会場を利用するセミナーで、受講料が事前振込の場合、お月謝と一緒にお納め下さい。


レッスンの際にお願いしております。

・レッスン20分前より開場します。

・動きやすいウェア、寒い時期はストールやマフラーなどご用意下さい。

・ヨガマット常備。(ご自身のマット持参も可能です)

・当方はセミプライべート指導です。ご予約後のキャンセルは極力お控えください。

 当スケジュールとご予約者様のご都合を予めご認の上ご予約下さいますよう、ご協力お願いいたします。