ヨーガ個人指導

 今までヨーガを行ってきたけれど、あまり効果を感じられなかった。呼吸がよくわからない。無理して身体を痛めてしまった。このような方々が、当方の個人指導に切り替えられています。自分の心と身体の体質に合わない内容でヨーガを行っていませんか? ヨーガで無理をしてきた方、お身体が硬い男性の方、何かしらの不調やストレスを抱えている方でも安心して取り組んで頂けるヨーガ個人指導です。結果をきちんと出したい方にも選ばれています。

 セミプライベートレッスンのアーユルヴェーディック・ヨーガを、さらにご自身の状況や生活環境、心と身体の体質に合わせた個人的なプログラムで問題を改善していきます。  

 ご自身の持ち前のバランスを取り戻すことに集中し、自分のペースで身体を動かし、周りを気にせず心と身体の老廃物を吐き出せる完全プライベートな環境です。

 

 さまざな価値観の違いの中で生きることは、自分を見失う場でもあり、ストレスがたまりやすくなります。そんな日常から距離を置いて、冷静さを取り戻し、本当の自分を感じる時間から喜びと活力ある日常を手に入れるツールとしてご提案しています。


ヨーガ個人指導 
コース名
レッスン
回数/時間
料金
個人セッション 1回 / 90分 10,000円

パートナやご友人同士で

(お2人まで)

1回 / 90分

15,000円

 *前日から当日キャンセルの場合、全額ご負担となります。


個人指導当日までの流れ

① ご予約の際、ご希望日時を第3希望までお知らせ下さい。 メールにて、日程のご相談をさせ

  て頂きます。(ライン、SMS、お電話でのご予約は受付しておりません)

② 日程確定後、お手続きのご案内を致します。 銀行3営業日以内に指定の口座にお振り込み下

  さい。 

③ 教室最寄駅から教室まで送迎付きです。当日ご指定の場所へお越し下さい。

④ 個人指導に入ります。

⑤ 終了後は、刺激を控えてお過ごし下さい。

【キャンセルポリシー】

セッション 3日前から当日のキャンセルは、お代金を全額ご負担いただきます。 ご入金後のキャンセルは、原則ご返金いたし兼ねますが、お日にちのご変更を翌月内まで承っております。


レッスンにお越し下さる方へ

・教室はレッスン20分前より開場いたします。

・動きやすいウェア、寒い時期はストールやマフラーがあると便利です。

・ヨガマットは常備しております。(ご自身のマット持参も可能です)