十和田湖ヨーガリトリート

 十和田湖ヨーガリトリートは、ストレスで弱った心と体・魂を回復させながら、自分を大切にすることを学んでいくヨーガ瞑想合宿です。青森県の聖地十和田湖で、日常から距離をおき、自分自身と向き合いながら、病気を寄せつけない心のあり方や体の使い方、精神的尊重の生き方を学び、心と体・魂とトータルで癒しをもたらすプログラムをご提供しております。

 ※リトリート 1 退却。撤退。後退。 2 隠居。避難。また、隠居所。隠れ家。避難所。仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所などを指す。(コトバンクより)

 ※ストレス性の病気(心身症、自律神経失調症、不眠症、うつ病、不安障害など)ストレス関連疾患に対するヨーガ利用ガイドより

十和田湖ヨーガリトリートだからできること


 心と体の調和が乱れた症状が多発している今、心の交流や思いやりの人間関係が希薄になり、心身ともに大きなストレスを抱えた人が大勢います。

 

 自分の状態を適切に人に打ち明けられず、我慢し続け、誤ったストレス解消法で、悶々と日々を過ごしている社会現象に、心と体の健康や、生き方を見直す機会をご提供しています。  

 

 正しい姿勢と呼吸から心身の調和を取り戻し、精神的に過ごす中で、気づいた良い習慣を日常に持ち帰り、人生が健康的な方へ好転されていくことに貢献しています。 


 いわゆる心身症=喘息、糖尿病、胃潰瘍、偏頭痛、チック、アトピー、リウマチ、腰痛、夜尿症、頻尿、更年期障害、月経痛、生理不順、メニエール病、顎関節症、他(東京都精神医学総合研究所 ハーバード大大学M総合病院「心の科学」2001年1月号)

特別セミナー付き6月24〜25日のプログラム


【1日目】

13:00 現地集合〜オリエンテーション

14:00 体をほぐす心をほぐす

15:00 姿勢を正す

16:00 ヨガレッスン〜休憩

18:30 夕食

19:30 心のお話、シェア会

21:00 1日目終了 

【2日目】

 4:30 早起きされますと朝陽をご覧いただけます(自由)

 5:30 朝の桟橋ヨガ・湖の瞑想

 7:30 朝食〜チェックアウト 

 9:30 特別セミナー合流

      特別セミナーにご参加されない場合、ランチ前までのご参加

       となります

11:30 十和田プリンスホテルにてランチビュッフェ

13:00 セミナー

15:00 終了・解散

  >>特別セミナー詳細


場所・持物・参加費


場 所: レイクサイド山の家 秋田県鹿角市小坂町十和田湖字義銀山1−7

 

持 物: ヨガマット、動きやすいウェア、セミナー参加の方は雨具

 

料 金: 6月24〜25日の参加費

     15,000円(25日午前までのご参加の場合)

        18,000円(25日特別セミナーご参加の場合・ランチ付き)

         

       

宿泊費 1泊2食 6,800円 和室2人部屋  

          

 

定 員: 6名(開催遂行人数3名〜)

 

※お部屋は、10畳和室を2名様でのご利用となります。

※ 参加費は事前お振込。領収書が必要な方はご連絡下さい。   

※ 宿泊費は各自現地ご清算。

※ 男性でお一人参加の場合、お部屋確保のためお早めにご予約下さい。

 

 

【キャンセル料について】

参加お取消しは、ご連絡をいただいたお日にちより下記の通りキャンセル料を申し受けております。ご了承下さい。

当日100%、前日50%、2日〜5日前30% ご返金のお振込手数料は、参加費より差し引かせて頂きますのでご了承下さいませ。


2017年開催スケジュール


 開催地レイクサイド山の家は、日本一の桂の木「乙女の祈り」の前に立地する自然の緑と湖だけの最高のロケーションです。目覚めれば、目の前に湖を照らす太陽。永遠の静けさ。神聖な空気。それ以外何もない真の贅沢を、全身全霊でご体験下さい。

 

6月24日(土)〜25日(日) 満員御礼

 

 宿泊先は一般の方もご利用する施設です。お部屋に限りがありますので、お早めにご予約下さい。


ご予約


 ご予約どうもありがとうございます。複数名様のご参加の場合も、お一人様ずつご予約下さいますようお願いいたします。

 ご友人と同室をご希望の方はお知らせ下さい。

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