自分のためにヨーガを学びたい方へ

”自分に合ったヨーガ”で、学んでいますか?

 自分のために必要な本を探したい。そんな衝動にかられる時がありませんか?そんな私たちの周りには、膨大な数の本が溢れており選び放題です。これはヨーガにも言えることで、数ある中から自分に合ったヨーガを選ばなくてはなりません。しかしそれは、1冊の本を探すより容易なことではないのです。

 ある学びが良いからといって、それがどんな人にも合っているとは限りませんね。私たちの心と身体は皆異なります。あなたに必要な学びがあなたを成長させるものです。変化の時期にさしかかった方、自分探し、精神的に成長したい、そんな方へ。本講座をご案内いたします。


何でも良いはダメ、今の自分に必要なものを選ぶ

 人間は十人十色だからこそ、自分に必要な学びに出会うことが大切です。そうすれば、学びこそが今の自分を乗り越える手段になります。だから、成長していくことができるのです。ヨーガは、まさにそのための学びです。

 ヨーガの学びを成功させる秘訣は、友達や皆と一緒ではなく、自分に教えてもらい自分一人で聴くことです。つまり、あなたに必要なプログラムと、過去に戻っていかないように伴走して前へ導いてくれる人、この2つのツールが絶対に欠かせないのです。

 あなたは右の画像を見て、いろいろな人が使ったヨガマットで自分を心機一転させていきたいと思いますか?自分のヨガマットで、自分のヨーガの道を歩みたくはありませんか?


別々にせず心と身体を一つにして学ぶ

 ポーズの根幹にあるヨーガ哲学はいわば心の歪みを修正するものです。ヨーガ哲学で心を浄化してポーズで身体を整える。この2つをセットにして初めてヨーガになります。ですから、変わっていく自分に自信がつくのです。

 自分を変えたい人にヨーガが恰好の手段になるのは、心と身体両方を同時に変えていくからです。さらに、アーユルヴェーダを学べば、自分の長所を生かし短所を補う生き方を身につけられます。

 今、何のためにヨーガを学びたいですか?心を変えたい、哲学を学んで自分を成長させたい、ヨーガを教えたい、指導者としてスキルアップしたい。。。「これは私のために書かれた本だ!」そんな感動に出会える講座をお届けします。

 講座は1回3時間。実技と講義をセットにして行います。月1〜2回を目安に集中して学べます。12回を終える頃には、ヨーガを学ぶってこういうことだったのか!とヨーガの真髄がわかるはずです。生涯学んでいく姿勢が身についていることでしょう。まずは、お気軽にご相談下さい。

 


学びこそ人を変えていく力はない!個人指導だからこそのヨーガ

ヨーガ歴10年のMさんは、新潟から月1回のペースで12回コースをご選択。ポーズだけだったヨーガに哲学が加わったことでこれまでにない変化を成し遂げました!

 

学んでいるのは猫ではありませんが、12回コース続行中のMさんのクラスにお邪魔して一緒に聞いてます。レッスン後、Eさんが撮ってくれました!

心と身体、生き方を変えたかったAさん。姿勢、呼吸、身体の使い方を新しく変えるヨーガレッスンとアーユルヴェーダを学ぶことで自分らしさを実現されました。


講座概要

期 間 3時間 ×12講座 

    ・日程や回数最短6回〜12回迄アレンジ可能です。ご相談下さい。

  

料 金 200,000円 

    ・分割2〜4回まで。

    ・お月謝制の場合毎月1回2万円×講座回数。

 

持 物 筆記用具、動きやすいウェア、ヨガマット又はバスタオル 

  

ご予約 下記フォームより仮予約をお願いします。ご入金確認後ご予約完了となりますので何卒ご了承下さい。

 

【キャンセルについて】

・ご連絡なしの当日欠席 → 受講料の100%

・前日~当日 → 受講料の100%

・それ以前のキャンセル → お振り替え

・一度お納めいただいた受講料は返金致しかねますので、日程を調整の上ご予約下さい。

・お引越しやご病気など一身上のご都合で講座継続が不可能になった場合、未受講分をご返金いたします。

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