体に生きる力がよみがえってきた!

 M.E様 50代

東京都

 自営業 

友人が体調不良の私を心配して、十和田湖のリトリートに誘ってくれて、 参加させて頂いたのが、畠山先生との出会いでした。

 

過去にホットヨガに通い、物足りなさとフィットネスとの違いがわからず、疑問を感じ退会しました。

 

そんな時、十和田湖で先生のレッスンを受け、どんなポーズから教わるのだろう? と、思っていたら、先生のお話から始まり更に詳しいお話が続き、精神性の高いヨガに驚きと衝撃を受けました。  

 

私は、ある朝起きて立ち上がろうとしたら、眩暈と動悸で歩く事が出来ませんでした。 体温を計っても微熱しかなくて、それでも食欲が無く、水分さえも受け付けませんでした。そんな状態が1週間程続き会社も休みました。

 

その後大学病院でありとあらゆる検査をしても、総て異常なし。しかし何か月も微熱は続き、怠さとしんどさの毎日でした。

 

気が付けば1日に何度も体温を計って、ため息ばかりついていました。

 

結局、病名は<自律神経失調症>

 

心療内科にも色々と通いましたが、医師のカウンセリングも全く心に響かず、当然効果もありませんでした。

 

そんな時に、畠山先生と出会い、個人レッスンも受けてさせて頂き、先生の言葉はどんな心療内科の医師よりも、 私の心に突き刺さり、『腑に落ちる』とは、正にこの事だと実感しました。

 

人間は、血液やレントゲンの検査結果だけが病気ではなく、世間には私と同じような症状の方が沢山おられるかと思います。

 

若い方なら、ストレッチヨガで汗を流したら、ストレス発散も出来て、気分もスッキリすると思います。

 

しかし、私の年齢にもなりますと心がスッキリしないと、ストレッスを発散することは出来ず溜まるばかりです。

 

ストレッチヨガでポーズをしても、運動している感覚で、ただポーズの真似だけをしていました。

 

しかし畠山先生のヨガは、ポーズ一つするのも深い意味がある事を、頭・体・心で理解して納得することが出来ます。

 

先生の精神性の高いヨガのレッスンを受けているうちに、気が付けば、体温計を引き出しに入れたままになっていました。

 

会社でイライラした時、気が付くと呼吸が浅くなり、姿勢も悪くなって、肩も上がっていかり肩になっています。

 

しかし、こんな戦闘モードになってる方は沢山おられても、その状態に自分がなっている事に気が付いている方が、 どれだけおられることでしょうか? 先生のレッスンを受けて今ではそれに気が付くようになり、もう一人の自分が出てきて静かに呼吸と姿勢を整えます。

 

人間は、心と体のバランスが取れてこそ健康だと思います。

 

あの頃の私は、ひたすらため息と過呼吸の毎日で闇の中でした。 自分が良くなるとは思えるような心の余裕すらありませんでした。

 

ここまで、回復出来たのも、本当にヨガのお陰だと心より感謝致しております。

 

畠山先生のヨガは、どんな薬よりも、自然治癒力と免疫力を高めてくれて、目に見えない薬のようなパワーを頂けると、 実感して今もレッスンに通わせて頂いております。